祛痘常见误区

1、动手党：用手挤痘痘

用手挤痘痘也许会消下去，但容易发炎、加重感染，从而留下痘疤、痘印、毛孔粗大等问题。

2、小偏方：把脸当试验田

用白醋和食盐洗脸，你试过吗?对皮肤刺激相当大，皮肤极易变得敏感，皮肤角质层变薄难以修复，对皮肤造成毁灭性打击。

3、烧钱：大牌护肤品

非专业祛痘品牌，只是补水、抗氧化、保养等护肤作用，痘痘问题无法解决。

4、科技族：见光就上

盲目信赖朋友圈以及“家门口”的小美容院，治疗过程不当、修复不及时都会破坏皮肤色素，产生不均匀色斑，或成长成新的痘疤。

5、内调版：口服抗生素

对于顽固的痘痘束手无策，并有明显的副作用——产生耐药性，久而久之抗生素当饭吃都没感觉。

祛痘常用物理疗法

1、果酸换肤

主要是利用果酸分子量细小，具有超强的渗透力的特点，从而快速渗透进入皮肤，减少角质细胞间的桥粒连接，增进上皮细胞新陈代谢的速度，加快老化角质细胞脱落，促进肌肤的更新。同时，还能让毛孔周围的角化栓塞易于脱落，并畅通毛囊管，有效防止毛孔阻塞等，最终达到清洁毛囊，治疗痤疮粉刺的效果。

2、LED红蓝光

蓝光(415nm左右)对痤疮丙酸杆菌代谢的卟啉吸收峰高，但穿透皮肤浅。主要是激活内源性卟啉，形成单线态氧和其它的过度自由基，灭活痤疮丙酸杆菌。红光 (633nm左右)对痤疮丙酸杆菌代谢的卟啉吸收峰低，但穿透皮肤深。除灭活痤疮丙酸杆菌外，还有抗炎效应：抑制巨噬细胞产生细胞因子、促进成纤维细胞增殖与修复等。

3、强脉冲光(IPL)

强光可以被皮脂腺腺体特异性的吸收，从而使增大的腺体缩小，恢复原来的体积，改善脂溢状态，缩小毛孔;强光可激发痤疮杆菌的原卟啉合成，发生光敏反应，进而杀死痤疮杆菌;强光具有很强的光调作用，可以消除局部的炎症，促进红斑、印记、毛细血管扩张的消除;强光可以帮助真皮的胶原新生以及重排，有利于痤疮瘢痕的恢复。

4、光动力疗法(PDT)

痤疮丙酸杆菌可产生卟啉类物质，在吸收一定波长的光后，可以产生单氧态，进而杀死痤疮丙酸杆菌;外用的5-氨基酮戊酸(5-ALA)可被毛囊皮脂腺吸收进而转化为原卟啉Ⅸ，一定波长的光照后，产生单氧态，破坏毛囊皮脂腺，从而减少皮脂的分泌;通过作用于角质层细胞减少毛囊阻塞;促进皮损愈合，预防或减少痤疮瘢痕残留。

5、点阵激光

利用极其细小的激光脉冲以矩阵的方式深入真皮，使瘢痕组织气化、剥脱。点阵之间的正常皮肤迅速启动瘢痕的横向修复。激光产生的热效应刺激胶原的新生及其胶原的重排。热效应还可杀死痤疮丙酸杆菌，使肥大的皮脂腺萎缩，降低痤疮的复发率。

平时注意事项：

首先，正确洁面。选择弱酸性或者中性的具有保湿作用的液体洁面剂，在洁面频率方面，建议每天1-2次，皮肤仍然比较油的，可以适当多一次。洁面之后，使用一些保湿水或者保湿啫喱，不要直接用手去挤痘痘。

其次，尽量避免霜状的或者粉质的化妆品，它们容易堵塞毛囊。

另外，做好防晒准备。紫外线会加重痤疮，因此防晒很重要。质地轻薄的防晒乳液比较合适。

最后，采取合理作息、保证睡眠、放松心情，少吃油腻、辣椒、咖啡等具有刺激性的食物，多吃各种谷物、新鲜蔬菜，保证维生素等营养物质的摄入。

许柳田 主任医师 世界中联疽证专业委员会理事，国际“痤疮联盟”专家会员，中国民族医药学会皮肤科分会理事，中国整形美容协会中医皮肤美容分会理事，中国医师协会皮肤性病专业委员会专科会员，安徽省中医药学会皮肤性病专业委员会委员、常务委员，中国寻医问药专家网首席皮肤科专家，师从多位国内外大医名医指点，发表医学论文 40余篇，综合中医、西医、中西医结合、特医原理的“许氏皮科疗法”中“分型诊治、美白祛斑、内外结合”特色诊治各型痤疮(痘痘、痘印、痘坑、痘疤)，黄褐斑，红血丝;“火烧其壁、破淤养阴、内外结合”特色治疗带状疱疹遗留神经痛，脱发，顽癣瘙痒等疑难皮肤疾病，疗效可靠，能快速消除您瘙痒、疼痛、斑点困扰!