怎么预防日光性皮炎?
2016-03-14
王群

主任医师呼和浩特市第一医院

日光性皮炎是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病,俗称晒斑。其机理为当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质,使机体致敏,导致过敏反应。 日光性皮炎的发生与日光的照射有关,本病的出现也会给人们带来很大的烦恼。人们在平时要注意预防日光性皮炎,避免其发病因素。

日光性皮炎的预防要点:

人们在平时要经常参加户外锻炼,这样可以使得皮肤产生黑色素,就可以增强皮肤的抵抗力。不过要注意的是,对日光敏感性较强的人,应尽量避免日光曝晒。平时在外出的时候要做好防护措施,比如要打伞、戴草帽、手套等。

一般来说,夏季的6到8月份的10—14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间,这个时候的中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首,因此人们在这个时候要尽量避免外出。

人们在平时还应注意加强皮肤的营养,在生活中要多吃一些新鲜的果蔬,并且还可以适量吃点脂肪,尽量保证皮肤的足够弹性,并且可以增强皮肤的抗皱活力。此外,维生素C以及B12可以阻止和减弱对紫外光的敏感,并且可以促进黑色素的消退,这样就可以恢复皮肤的弹性,因此在夏季要多吃一些富含多种维生素的食品。

在这里提醒大家,由于内蒙古环境不同,阳光的照射性相对强,现在天气逐渐变热,紫外线也加强,大家一定要做好防晒措施。

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