在寒冷的环境中，身体暴露部位如手脚、耳朵等容易冻伤。

一旦发现冻伤，应迅速将冻伤部位放入 37 - 40℃的温水中复温，水温不宜过高，以免造成烫伤。复温时间约为 15 - 30 分钟，直至冻伤部位皮肤颜色和感觉恢复正常。复温后，用干净柔软的毛巾轻轻擦干，涂抹冻伤膏。

若冻伤部位出现水泡，不要自行挑破，应前往医院处理，以防感染。日常预防冻伤，在寒冷天气外出时要注意保暖，穿戴足够厚的衣物、手套、帽子等。

重庆市梁平区红十字会医院是一所集医疗、预防、保健、康复为一体的非营利性一级甲等综合性民营医院。医院科室设置较为齐全，开设有内一科（心血管、呼吸内科、肾内科、血液科），内二科（神经、消化内科、内分泌），康复理疗科，儿科，五官科，外科（普外科、肝胆、泌尿、骨科、痔漏科），妇产科等临床科室和放射、检验、超声、心电图等医技科室。服务能力、技术水平已在区域内同级医院中形成明显优势，具有突出的专科特色。