我爱打球，也爱踢球，有一次意外导致膝关节被扭伤了之后，我发现膝关节灵活度明显不如以前。现在打球、踢球时很容易再扭伤，每次踢球射门时总感觉打软腿，使不上劲，平时上下楼时腿也没劲，不知道是什么问题？   这是因为膝关节前交叉韧带损伤了，拖得越久，二次伤害越严重，比如有的患者再次受伤时，膝关节伸直或屈曲时“卡住了”，原因就是半月板桶柄状撕裂，半月板移位卡在关节内。需要提醒的是，受伤当时大家一般都会去拍X片，若骨头没事，就认为只是肌肉拉伤。回家休息一段时间待消肿、疼痛减轻了，也能正常走平路，而且还能慢慢跑步，就认为没事了。这种情况在大腿肌肉发达的朋友更常见！  

   这时若出现上下楼梯时腿没劲，偶尔还有膝关节卡锁、弹响，从慢跑换到加速跑时腿发软，感觉就要跪下去了，总觉得膝盖某些时候不舒服，但对生活、工作影响不大，大家都会一拖再拖，想着慢慢就会好起来。直到再一次打球受伤，才来就诊、做磁共振检查。   膝关节由上下两根骨头（股骨和胫骨）、周围肌肉（股四头肌等）和关节内交叉韧带、半月板构成。肌肉收缩带动骨头、关节活动使我们的脚可以走路，所以，只要肌肉不萎缩、没有骨折，我们的脚就能走路。  

    可交叉韧带的作用是维持膝关节的稳定性，尤其是前交叉韧带在下肢屈膝半蹲、快跑弹跳、急转急停等复杂、高速动作中起主要作用。所以，前交叉韧带损伤的主要症状就是膝关节不稳。相反，如有膝关节不稳症状，即使没有明显的受伤病史，也不能排除前交叉韧带损伤。