人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。而便秘又是一种多发病、常见病。

手阳明大肠经上的“商阳穴”是治便秘的要穴。用拇指尖掐一掐商阳穴，能旺盛大肠经的气血，调节消化道的功能，加快人体新陈代谢，具有强壮补益的作用。同时商阳穴还是男性性功能保健的重要穴位，用拇指指腹按摩该穴具有明显的强精壮阳之效，还可以延缓性衰老。

当发生便秘时，用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便。便秘严重者，每天掐两次，每次5—10分钟。需要说明地是，掐“商阳穴”不治气虚引起地便秘（就是觉得肚子胀却拉不出来），而专治大便已到肛门却拉不出来，一掐这个穴就出来了，相当于用开塞露。

此穴，可以刺血！