面肌痉挛症状的快速发展，一方面导致越来越多的患者产生心理问题，一方面为更多的家庭生活上带来巨大压力和困扰。为了让更多的人都了解面肌痉挛，知道面肌痉挛如何预防，如何护理。下面我们给大家做了一些归类总结，希望大家能够做一些参考：

面肌痉挛日常护理：

1、面肌痉挛患者要注意不要用冷水洗脸，做好头面颈部的防寒保暖工作，饮食要做到营养均衡，多吃含有维生素B族和补钙的食物，多食新鲜蔬菜和水果，豆制品，粗粮和鱼类、奶类。患者一定要注意不要吃辛辣刺激性食物以及油腻食物。

2、保持轻松愉悦的心情，劳逸结合，不过度劳累，保障充足的睡眠。同时加强体育锻炼，增强自身的免疫力和抵抗力。

3、接受面肌痉挛治疗的患者一定要有耐心和信心，坚持并配合治疗，力求根治。

面肌痉挛的诱因：

1、受风受凉。一部分患者吹风之后容易出现面肌痉挛，但是受凉受风并不是引起面肌痉挛唯一的原因。

2、面神经传导受阻。一些病人出现面肌痉挛是因为面神经受到压迫导致传导受阻，引发血流不畅。

3、手术后遗症会导致面肌痉挛。一些患者在进行手术之后出现面肌痉挛，这是因为面神经在手术之后没有获得很好的修复，出现于其他神经不一致的反应，导致一侧面部肌肉痉挛。

4、面瘫后遗症也会导致面肌痉挛。面瘫出现的一系列面神经的后遗症也是导致面部肌肉产生抽动的原因。

这些介绍是为了让大家能够以充分的准备来面对面肌痉挛，知道诱因合理预防总能让面肌痉挛的发生概率降低。