各种神经症或焦虑障碍患者都习惯“作茧自缚”，其中强迫症、疑病症、社恐、厌食症等尤其如此，患者积极的自我调整，就是要练习“破茧”之术，破茧重生，破茧成蝶，从而达到心灵的自由。

(余金龙)

参考文章：1、轻性精神疾病患者自我调整很重要;2、哲学就是练习死亡