疲劳锻炼时猝死一例

最近，我们这里发生一件令人惋惜的事，一位49岁，成功的大老板在打乒乓球时突发倒地死亡。

事情经过是近来因生意上的事压力很大，心情烦躁，失眠，疲乏无力，心想锻炼一下就可恢复，于是，就喊了几个下属一起打乒乓球，仅仅打了两分钟就突发倒地，面青紫，呼之不应，下属随即拨打120送医院，呼吸、心跳已停止，心电图示无效的心肌收缩波，经电除颤、插管、药物等措施抢救一小时后心脏仍没有复跳而宣布死亡。

死者生前一直体健，为什么就突然死亡了呢?

其实，死亡的原因很简单，就是病人在极度疲劳的情况下进行剧烈体育运动引发了心脏骤停。

如果，在病人倒地的瞬间能有人立即在其胸前区心脏的部位叩击的三拳(中等力度)，十有八九心脏能复跳，可惜在场这么多人没有一个人有这方面的知识，错过了早期的抢救时机，一个活生生的人就此失去了生命。

类似的例子，每个地方都可能发生过，且多发生在有知识、有能力、有财富的中青年人群。但这些人也有一个共同的致命的弱点，就是医盲，不但不懂的基本的医学常识，甚至不了解最基本的生活常识。

众所周知，饿了就要吃饭，喝了就要喝水，困了就要睡觉，累了就要休息，这是最基本的生活常识了吧。但这些猝死的人，在累了的情况下，不但不休息还去做剧烈地体育运动，违反客观规律，付出了生命的代价。如果不去运动而是躺下好好休息，美美睡一觉，这样的事件就可能不会发生。