良性夜间肌阵挛为正常人睡眠中出现肢体的突然抽动

一般出现在睡眠早期，表现为反复的手指、腕、肘屈曲等，部位不恒定。

轻轻约束不能终止痉挛，但叫醒可以终止。

持续时间较长易被误诊为肌阵挛发作。

鉴别是仅仅出现在睡眠时，脑电图正常。

无需治疗。