最近诊治了些长期头痛的病人，通过简单的姿势矫正，头痛很快就好了。在这里，向久治不愈的头痛朋友们提个醒，您的头痛可能与姿势有关。

头痛是一种常见的困扰健康的疾病，尤其是长期慢性头痛。据调查结果显示，头痛在身体的疼痛中所占比例最高（56％），不同年龄段的人头痛发生比例都超过了半数，30岁以下以及30～45岁人群头痛发生率都超过70％。高达53％的受访者称，每天至少有一次头痛。其实某些长期无法缓解的头痛与人体不良的体位姿势，尤其是颈肩部、骨盆和脊柱姿势异常有密切关系，这在医学上称为“颈源性头痛”。颈源性头痛严重影响人的生活。据统计颈源性头痛占人口总数的0.4-2.5%，多见于女性。

什么是颈源性头痛？

1990年国际头痛协会制定了“颈源性头痛”的诊断标准：症状包括头痛、颈部、肩部与上臂的疼痛，疼痛可能由颈部传导至前额与眼部，可能伴有恶心、呕吐、眩晕、畏光与吞咽障碍及同侧视物模糊等症状。目前颈源性头痛的治疗主要是对症治疗，医生给予止痛药物治疗，但这种头痛医头、脚痛医脚的方法收效甚微，患者仍然无法缓解、备受煎熬。颈源性头痛的主要病因在于姿势异常，不矫正姿势异常，就不能从根本上治愈，这就是为什么药物治疗效果不理想的原因。让我们来看一下为什么姿势异常能够引起颈源性头痛。

为什么姿势异常能够引起头痛？

骨骼肌肉系统贯穿于胸背部，其承载能力依赖于肌肉、关节和骨骼的稳定基础。但在肩膀以上，基本上没有可以依靠的主要肌肉群及躯干的支持，这需要一个复杂的平衡系统。这是人体正常的体位姿势，头部位于肩部上方，居中直立。颈源性头痛病人常出现头部及颈部前倾，颈椎的弧形曲线消失，取而代之的是颈椎曲度变直。使颈部肌肉承受了过多的负荷和繁重的劳动。表现为颈部僵硬、活动幅度减少。间断性或者持续性头痛；因为颈椎前去，胸部被迫向前，肺活量减少，大脑供氧不足，经常出现恶心、严重者呕吐；大脑供氧不足，会有眩晕、头昏表现；视网膜供血不足，会出现畏光及视物模糊症状。

3A姿势疗法快速缓解头痛

其实3A姿势疗法的方法非常简单，可以很好矫正姿势，恢复正常的人体结构排列，治愈头痛、恶心、呕吐、眩晕、头昏症状。

成功案例

王女士，是我的一个病人，曾经因为面瘫进行了减压手术。有一天突然给我打电话，说头痛的难以忍受。从河北来京。她的头痛主要在右侧后枕部，但位置不固定。检查后发现双侧颈肩部有多个疼痛点，并且按压后有向头部放散的现象。进行了4天的3A姿势疗法，矫正了姿势，很快她的头痛就缓解了。

白女士和林女士，都来自于美丽的草原，是朋友推荐来的，二人是姑嫂关系。

嫂子有二十多年的头部震颤和三年的右侧眼眶部长期疼痛。五年前因为牙齿坏了，修补过牙齿。检查后双侧颈肩部多个痛点、咬合不正。介绍了3A姿势疗法治疗，同时矫正了咬合不良。疼痛治疗3天后明显好转。

小姑子有五六年的头晕病史，每天一到下午，头部昏昏沉沉，如果睡眠不好就会加重。检查后身体颈肩部多个痛点，进行了3A姿势疗法及DMS治疗，第2天疼痛就明显减轻了。

因此，头痛的治疗中，应注意排除姿势不良导致的颈源性头痛。