带牙套不可以嚼口香糖，因为在戴牙套做牙齿矫正的时候，会用不锈钢丝固定在牙槽上面，但是口香糖的黏性比较大，如果在带牙套之后，嚼口香糖的话，可能会出现牙齿脱槽松动的情况，还有可能会导致矫正发生移位，影响到矫正的效果。
因为固定牙套的矫正器上有很多的沟或者是槽，在咀嚼口香糖的过程中可能会出现粘连，而且不容易彻底清洁，严重的可能会出现牙龈疾病或口腔疾病。所以在矫正牙齿期间一定要养成良好的生活习惯，不要长时间的嚼口香糖，在嚼口香糖的过程中可能会出现粘连的情况，导致牙齿矫正失败。
由于牙套的结构也会比较复杂，在支架的阻塞中也会增大清洁难度，日常对于牙齿的清洁，一定要在餐后以及睡前对于口腔内部的食物残渣进行彻底的清理，使用传统的刷牙方式以外也可以配合使用水牙线等。对于难以清理的部位进行冲洗，能够及时的保证口腔内部的卫生情况，避免牙齿问题的出现。