使用激素后脸胖了如果想要瘦脸可以通过停用激素或者逐步减少激素量，也可以采取控制饮食和运动的方法来瘦脸。但激素不能随便停，应该在医生建议下逐渐减量。如果不能停激素的，应该定期复查，调整激素用量，以最小的激素量达到能控制病情，并尽可能减少激素的副作用。
当可以停用激素后，需要注意合理的饮食，如果身体瘦不下来，建议到医院的内分泌科做一些内分泌激素的检测，根据医生要求做相应的治疗。
平时生活应该注意适当节制饮食，合理的饮食，包括早上的可以吃好一点，中午吃饱一点，晚上吃少一点，少吃多餐。放松心情，有计划地去锻炼身体，多运动，吃完饭散散步，出点汗能缓解下发胖的速度和体重的增长。多运动就会慢慢的瘦下来，不过需要一个过程。