戴牙套不一定要带皮筋儿的，牙套是否需要戴皮筋是医生根据你牙齿的矫正情况作出的治疗方案。
如果只是单纯的把牙齿排整齐是不需要的。如果有需要将牙齿在左右方向移动则需要用橡皮筋来完成，比如说拔牙后牙缝较大收牙缝的时候。牙套戴皮筋是在关闭拔牙间隙和上下牙列咬合关系的精细调整阶段。当牙齿排列整齐、牙弓整平后，全部牙齿可进行整体移动。如果牙列中存在剩余间隙，可以在磨牙颊面管和牵引钩之间悬挂长距或短距的橡皮链，利用滑动直丝弓技术，缩小缝隙。上下牙齿未能形成尖窝相对的锁结关系，可利用种植支抗或在托槽上佩戴橡皮圈，通过颌外或颌间牵引，促使牙齿移动，达到浅覆颌浅覆盖的咬合关系。
在戴橡皮筋之后，可能会出现牙齿酸痛、咬合无力、清洁困难等问题，但是为了更好的矫正效果，可以先以流食或半流食的食物为先，等适应了，在正常吃饭，但是还是要注意咀嚼过程中皮筋的情况，以及饭后的清洁，保持牙齿的干净，如果橡皮筋出现掉落的状况，应该跟主治牙医联系，以防造成最后的矫正效果不好，延长矫正的时间。同时在牙齿矫正的过程中，要注意牙齿的清洁护理，这样可以在矫正之后，不仅有整齐的牙齿，也有健康的牙齿。