小苏打洗牙齿的清洗方法是刷牙时选用可食用的小苏打撒在牙膏上进行刷牙，也可以准备好食用小苏打和水一起放在干净的容器里进行混合搅拌，小苏打遇水后会被溶解，慢慢形成泡沫类的膏状，可以用牙刷蘸着当牙膏用刷牙。
刷牙是每个人每天都要做的事情，特别注意口腔卫生的人，甚至三餐后都会刷牙，但是有些人的刷牙方式不一定正确，用正确的刷牙方式才能够刷出一口白牙，用小苏打刷牙可以让牙齿变白，小苏打的化学名称叫碳酸氢钠，就是平常家里用的碱面。有的人用碱水刷锅、刷碗，小苏打有比较强的清洁作用。冷光美白牙齿，通过特殊的冷光照射将涂在牙齿表面的美白药物渗透到牙齿组织中去并将美白剂凝固，从而达到美白的效果。
冷光美白前应洁治去除菌斑、牙石并进行牙面抛光，美白效果会更好。冷光美白是让牙齿快速美白的方法，操作简单方便，一次完成，不损伤牙齿，但效果不能持久，有复发倾向，一般维持半年到两三年，一旦发现牙齿的颜色和光泽有所下降，可再次进行冷光美白的治疗。