把牙齿磨小带牙套对牙齿有害，但并不是很大。
带牙套要把牙齿磨小对牙可能会产生一定的伤害，具体的损害程度需要因人而异。磨牙期间一般会导致牙釉质受到刺激，可能会引起局部出现肿胀和疼痛的症状，因为损害的程度不同，所以产生的影响程度会存在一定的不同。但经过一个星期左右的时间恢复局部的损害，刺激会逐渐的降低，一般不会产生严重的损害。
戴完牙套后再恢复的阶段需要做好局部的护理工作：
1.保证牙套不要从牙面脱落。活动牙套可以随时摘戴，必要时进行清洗。按照医生的要求进行佩戴，保证使用效果。
2.保证口腔卫生。戴用矫治器后口腔环境变得复杂，食物残渣容易堆积，清洁难度很大，一定要认真刷牙，防止龋齿和牙龈炎发生。
3.少吃较硬的食物。矫治过程中牙齿会有无力的感觉，建议食用软的食物，保护牙齿。
4.正确刷牙。每次进食后要仔细清洁口腔，建议患者随身携带常备牙刷或冲洗器，保证矫正牙齿的清洁，避免发生食物残渣堆积和牙龈炎。