前列腺出现疼痛症状也是很折磨人的，前列腺痛重在预防，预防前列腺痛的方法有哪些呢?如果说你想了解这方面知识的话，可以看看接下来的介绍，相信你一定会收获不少。

预防前列腺痛应做到如下几点：

一、保证日常多饮水：

充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

二、健康性生活：

频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

三、注意卫生，保持局部清洁：

坚持及时清洗会阴部，这是预防前列腺疾病的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

四、尽量不要憋尿：

排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

只有对前列腺痛有一定了解和认识以后，才可以有效的预防前列腺痛。另外，导致如何预防前列腺痛?专家告诉你的病因众多，一旦患病，一定要及时到正规医院查明病因之后，进行针对治疗。