脑血管病二级预防要合理饮食，适当锻炼，情绪稳定。

进行脑血管病二级预防，要控制一些危险因素，脑卒中患者平时要注意，包括：（1）适当的锻炼，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动，不宜做剧烈运动，如快跑、登山等；（2）控制体重在正常范围，最好能使BMI维持在18.5-24.9kg/m2，腰围＜90cm。（3）必须做到戒烟限酒；（4）保持情绪稳定：乐观、稳定的情绪，舒畅、平衡的心态不仅是预防心脑血管病的重要因素，也是实现长寿的关键和秘诀。