体质是先天遗传和后天获得所形成的，遗传因素是决定体质形成和发展的根本原因，后天的地域因素、情志兴趣、饮食构成、运动习惯对体质的形成与发展始终起着重要的制约。

1、 地域因素：不同地区地势高低有异，气候有寒热燥湿的不同变化，可形成不同的体质状态。热带地区常年高温，耗气伤津，多出现气虚质或阴虚质;而寒带地区低温时段长，阳气耗散过多，则促成阳虚质。

2、 七情因素：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊是七种心理活动的外在表现，它们分属人体的五脏，如喜对心，怒对肝，思对脾，恐对肾。《黄帝内经》中指出“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下…惊则气乱，思则气结”情志变化影响着脏腑气机协调运行，如怒伤肝，影响肝调畅气机功能，易促成气郁质。忧思伤脾，脾虚则水谷运化失司，可出现营养障碍等症候，促成气虚质。

3、 饮食因素：如果饮食失当，则影响脾胃功能，造成阴阳气血的失调，体质发生偏颇。如偏好生冷素食或营养不良者，易形成气虚或阳虚体质。而嗜肥甘厚味或营养过剩者，脾胃运化失司，促成痰湿体质。

4、 运动因素：适当运动可以条畅气血，平衡阴阳以起到调养体质的作用。运动过度则耗伤元气，日久形成气虚质或阳虚质。而喜好安逸者则气血运行不畅，易促成血瘀质或气郁质。