身体是革命的本钱，因此，每年进行相应的体检是非常有必要的，每当体检，总会有相当比例的一部分人被查出患有脂肪肝。听得多了，也就见怪不怪，往往被认为是现代社会的富贵病、常见病，而且又不疼不痒，压根不重视。不过，也有人忧心忡忡，担心会发展为肝硬化，肝癌。那么，我们该如何来面对脂肪肝呢?

脂肪肝，是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，可以分为轻中重三度，大多数病人没有症状。脂肪肝大多与饮食，饮酒等因素有关。此外，脂肪肝有可能与高血压，高血脂，糖尿病等因素共同作用导致冠心病，中风等心脑血管疾病发生。

如果脂肪肝不加控制，任其发展是有可能发展成肝硬化的。但得了脂肪肝，您也无需太害怕，因为在没有发展为肝硬化之前，脂肪肝是可逆的，想必大家都听说过暴走妈妈吧，通过高强度的锻炼，使脂肪肝消失了。

如何治疗脂肪肝呢？首先要养成良好的饮食和生活习惯，尽量减少高糖，高脂食物的摄入，多吃新鲜蔬果，多吃富含纤维素的食物，要注意戒酒，加强锻炼。此外，要注意查肝功，一旦肝功出现异常，代表脂肪性肝炎的出现，就要在医生的指导下使用保肝药物了。