假体隆胸和自体脂丰胸丰胸不长胖，建议就诊当地正规三甲医院美容整形科面诊，选择专业医生做自体脂肪填充丰胸手术或者假体丰胸，术后注意卫生，一个月内不能剧烈运动，饮食清淡，不能吃辛辣刺激性食物和牛羊肉。

自体脂肪移植隆胸一定要移植纯化颗粒脂肪，抽脂后不可以马上打入油脂的。萃取纯化方法和普通的少量脂肪移植整形方法是不一样的，要求医生的经验及技术。抽脂位置最好是在受术者的大腿外侧，因为这个位置的脂肪细胞活性脂蛋白是最高的，移植可以提高存活率，而且易肥大。

假体隆胸是将成型的人工乳房假体植入体内（一般是胸大肌后间隙）以增大乳房体积的方法。它具有一次完成、手术时间短、手感逼真、术后效果立竿见影等优点，通过选择不同的规格和型号，能够达到理想的手术效果。

对于隆胸手术来说，选择哪种方法更重要的是取决于受手术者的个人条件，没有最好的，只有最适合你的方法。