怎么按摩眼部
2022-03-31
林煌

主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

局部按摩眼睛,能改善眼肌的调节以减轻睫状肌的痉挛,改善局部微循环促进血液循环,还可以消除眼疲劳及预防近视发展。

按摩的手法是先取适量眼霜在无名指,根据眼霜质地来控制分量。轻轻匀开后用无名指轻点在眼睛周围的皮肤上,注意每个点的位置眼霜的分量要尽量平均,眼角等重点位置更不可遗漏,然后以眼角为起点,从中间开始往外侧画圈圈。中指和无名指按住太阳穴,然后用力的以画圈圈的方式按摩。给太阳穴按摩有利于恢复眼睛的清澈明亮。用无名指依次涂抹上下眼睑,沿着由内向外的方向轻柔涂抹,平滑眼部皮肤。上下眼睑各三到四次,直到眼霜完全被皮肤吸收。

按摩四注意力度要轻柔,避免眼周因摩擦而可能导致的过敏和红肿。

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