小孩拉肚子一般指腹泻病，是婴幼儿最常见疾病之一，以大便次数增多、大便形状改变为特点，是造成儿童营养不良、生长发育迟缓的主要原因。家中小孩出现拉肚子的情况，家长们不要慌，可以从日常饮食以及药物改善两个方面来进行。那么小孩拉肚子吃什么好呢？
一、日常饮食
如果小孩拉肚子，没有出现明显的呕吐、发烧等异常症状，是可以正常进食的，以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、焦米汤以及面条汤等。适当给与富含维生素以及膳食纤维的绿色蔬菜、胡萝卜以及能够补充电解质的柑橘、香蕉等。另外，家长也可以给孩子吃点煮熟的苹果，烹煮后的苹果有收敛的作用，每天给孩子吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。注意烹煮苹果时，要隔水煮或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃，不会出现排斥情况。当拉肚子情况好转后，逐渐的恢复正常饮食，原则上又少到多，由稀到稠。但要注意的是，食疗虽然有一定的帮助，但需要少吃多餐，以免加重孩子拉肚子的问题。
如果宝宝呕吐的比较厉害，可以暂时先禁食3-4个小时，在禁食期间不要进水，可以适当的给口服补液盐喝。
二、药物改善
对于拉肚子的问题，临床对于不同情况所采取的药物也是不同的。
补液治疗：用于防止脱水及处理轻、中度脱水的患者；控制感染、水样便腹泻通常不使用抗生素，如合并有明显中毒症状而又无法脱水的病例，特别是重症患者、新生儿及衰弱患儿应选择抗生素治疗。
肠黏膜保护剂：能吸附病原体及毒素、保持肠道功能、加强肠道屏障功能；
中药治疗：对于小儿腹泻，家长也可选用一些宝宝易接受、快速止泻的药物，如丁桂儿脐贴，其含丁香、肉桂、荜茇三味中药，具有健脾温中，散寒止泻之功效，无需口服，直接贴于孩子肚脐上，脐部皮肤薄、无脂肪、含有大量微血管、渗透性强，药效可通过脐部皮肤直达腹部，作用直接。同时，产品选用透气无纺布的设计，给孩子用安全性更高，不易闷肤。需要注意的是，用药治疗的时候，应该按照医生的指导来用药，平常的时候应该注意观察孩子的病情，如果出现了症状加重的情况，应该及时就医治疗。