人们对于健康体检的认识不足,导致许多人只有出现了疾病才会到医院检查,而不是在疾病没发生之前就去,让许多人因此失去了生命,失去了最佳治疗时期，那么健康体检的好处都有哪些呢?

一、远离亚健康

全世界目前的人群中，15%属健康人，10%属患病人群，而75%的人处于疾病的前缘，即亚健康人群。健康体检主要针对这庞大的亚健康人群。在庞大的亚健康人群中，有70%以上年龄在28到45岁的青壮年，所以年轻不是保险柜，只有体检才是早期发现多种重要疾病的有效措施。

二、发现小毛病的大隐患

主观感觉没有疾病并不可靠，没有明显的不舒服，不等于健康，许多疾病在初期乃至中期，可能没有任何不适，或自觉症状轻微，正因如此，不要过于相信自己的主观感觉，感觉只是一方面，重要的是通过体检及早发现疾病。

三、制定你的专属体检方案

每个人的身体状况，家族病史都各不相同，甚至每个人在不同的年龄段身体状况也有所不同，所以体检方案也就不能千篇一律，正确的做法是：由专业医师制定个性化体检方案，由体检医师根据既往史、家族病史、年龄、体质等各个方面进行宗合分析，为个人量身制作个性化的体检方案。

四、花小钱，省大钱

身体是一个动态系统，每天都在不停地发生着细微的变化，可能体检时体内确实尚无潜在疾病，但也可能已有疾病，因变化还很轻微以致检测不出来，一次体检的结果并不具有长期的意义，况且人体的健康会随着时间、年龄、生活习惯及工作压力而改变，坚持定期体检，目的就在于及时发现，治疗疾病。而且体检还可能成为人们思想的转折点。

五、帮你建立健康档案

很多人体检完毕之后，将体检报告随手乱丢，觉得没有查出问题，就没有保留的必要，医生经常提到要‘动态观察’检查结果，因此，体检报告要好好的保管，切勿乱扔。让医生对两年或几年的报告比较分析，能够发现一年来身体状况的变化，确定有无某种疾病倾向，尽早引起注意，进行防治。