中医认为，脾主运化，胃主受纳，若脾胃受伤，运化失职，升降失调，乳食停滞，积而不消，乃成积滞，也就是我们所说的积食不消化。宝宝尚处于机体功能发育阶段，脾胃功能还不健全，加之这个阶段的宝宝对营养摄入的需求量增大，极易引起宝宝出现积食不消化的情况。若宝宝有积食不消化的问题，建议家长们采取以下三种方法来综合调理。
方法一：饮食调理
宝宝的肠胃系统对某些食物比较敏感，如辛辣、酸、甜和腌制类食物容易损伤脾胃。因此，应该尽量避免过多摄入这些食物，并且应该给宝宝多吃一些健康的食物，例如富含蛋白质的食品、新鲜水果和蔬菜等，以使胃肠道消化顺畅。同时还应该多给宝宝饮用温水，当宝宝的身体缺乏水分时，肠道也会变得干燥，积食的概率也会增加。因此，应该给宝宝提供足够的水分，来降低积食发生风险。
方法二：物理改善
当宝宝有积食不消化的情况，家长可逆时针方向进行腹部按摩，可以有效地帮助肠道蠕动，促进食物的消化和吸收。也可以让宝宝在饭后半小时进行体育锻炼，适当的活动可以促进肠道蠕动，从而让食物能够快速地从肠道中排出。另外，还需让宝宝养成一个良好的排便习惯，规律的排便能够减少胃肠中积聚的食物残留，有助于减少积食不消化的问题。
方法三：药物治疗
脾胃运化能力弱是引起宝宝积食不消化的关键所在，因此，想要从根源上改善积食不消化的问题，则需要健脾。临床用于健脾的药物类型较多，家长可根据宝宝年龄选择合适的药物，如薏芽健脾凝胶，该药是由7种药食同源成分精制而成。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的根源健脾成分；山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）是健胃消食成分，组合到一起，可起到健脾益胃，化湿消滞的功效，可改善孩子积引起的食欲不振、厌食、肚子胀、胃部不适等症，并且药物为果泥质地，口感酸酸甜甜，宝宝更容易接受。