嗓子里面老有黄痰，有可能是长期吸烟所导致，或者与疾病因素，如感冒、咽喉炎、气管炎等有关。
长期吸烟的人群，会由于烟雾以及香烟中的焦油等有害物质刺激，使呼吸道分泌物增加造成痰多，出现黄痰的症状，还可增加呼吸道感染的风险。
疾病因素主要见于呼吸系统感染性疾病，患者通常还会伴随流鼻涕、鼻塞、咽喉肿痛、咳嗽等症状。如果想要缓解这些症状，可以使用一些化痰、止咳的药物，如连花清咳片进行对症治疗。该药可以抑制炎症反应、调节机体免疫功能，减轻炎症因子释放与气道炎症浸润，缓解气道痉挛和气道高敏感状态，让痰液分泌减少，使得咳嗽、咳痰的症状得以缓解。
除了使用药物，从生活习惯进行调整也是较为重要的。比如合理安排膳食，保持饮食清淡有营养，适当多吃一些蛋白质和维生素含量丰富的肉类、蔬菜、水果等食物，尽量不抽烟，以免加重对咽喉的刺激，加重咳嗽、咳痰的症状。