1. 添加辅食一般从4～6个月开始，这与母乳喂养同样重要，其原则如下：

2. 由一种添加到多种，不能1～2哪加2～3种，以免宝宝消化不良和对食物过敏;

3. 添加过程中，如果出现消化不良或过敏症状，应停喂这种食物，待恢复正常后，再从少量重新开始。如果仍出现过敏，应暂不使用并向医护人员咨询;

4. 应遵循从谷物、蔬菜到鱼、肉的原则;

5. 每加一种新食物，应试用几天，并应由少到多，由稀到稠，由细到粗，让宝宝有个适应的过程;

6. 宝宝往往对新食物表现出拒食、恶心甚至呕吐，要注意孩子是否适应，并可咨询医生;

7. 宝宝患病或天气炎热时，应暂缓添加新品种，以免引起消化不良;

8. 进食工具也应随之改变(由奶瓶转为碗、勺、杯等)，不要把泥糊状和固体食物添加到奶中。