1.预防乙肝，治疗丙肝，注射乙肝疫苗。不仅小孩生下来要注射乙肝疫苗，成年人没有注射过乙肝疫苗的，也可以注射乙肝疫苗，那样可阻断部分乙型肝炎发展成为肝癌。对于丙型肝炎，只要病毒可测，尽早进行PR治疗，控制病毒，阻断病情发展为肝癌。

2.远离致癌物质。不吃发霉变质和烧糊了的食物，这些食物容易引发肝癌。

3.戒酒。因为酒在人体代谢过程中产生的乙醛对人体的毒性极大，可导致细胞的损伤、肝细胞内脂肪沉积、肝细胞炎症坏、纤维结缔组织增生，最终可导致肝硬化，一部分肝硬化会转变为肝癌。

4.定期体检。慢性乙肝或丙肝患者比正常人患肝癌的几率高10-30倍。对于患有慢性肝炎，肝硬化5年以上，直系亲属三代中有肝癌家族史的人，需要每半年加测一次甲胎蛋白和肝脏B超，这是早期发现肝癌的最有效方法。达到抗病毒治疗指针时要及时抗病毒治疗。

5.锻炼身体，养成良好的生活习惯。做到起居有规律，进行适当的身心锻炼，保持乐观的情绪，这样可以增强体质，提高机体免疫力，防止肝硬化及肝癌的发生