年幼的宝宝对食物的偏好几乎是天生的，如果家长不注意帮助宝宝养成良好的饮食习惯，很容易造成宝宝偏食、挑食，而且大多数宝宝在遇见自己喜爱口味的食物后，会没有节制地摄入，难以停下。同时，由于小儿脾胃虚弱，脾胃运化功能尚未健全，吃得过多，容易引起脾胃运化功能紊乱，导致积食、不消化等症状。
小儿积食后易导致食欲下降，造成不爱吃饭等情况，很多家长们常会认为是宝宝的胃部消化能力出现问题了，于是便开始走向一条促代谢，助消化的“弯路”。虽然胃的消化能力弱也是积食、消化不良的一个诱因，但造成这一症状反复发生的根源其实在脾。脾胃虚弱就易导致宝宝消化不好等系列问题。若一味开胃消食，反而会加重耗气伤阴，会加重宝宝积食、不爱吃饭的反复发生，影响到孩子健康发育成长。
因此在孩子不爱吃饭、消化不好的情况下，根源健脾是关键；可使用健脾益胃，化湿消滞的药物，如薏芽健脾凝胶。其具有健脾益胃、化湿消滞的功效，成分中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆从根源健脾；山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）可健胃消食，这些药食同源的成分组合到一起，可调理脾胃，促进孩子消化功能，改善食欲，从而提高营养吸收。
当然，除药物调理以改善脾胃功能之外，家长还应在用药期间调节孩子饮食结构，保证三餐定时定量，多吃清淡易消化的食物，能够有效减轻宝宝的胃肠负担，改善积食。
积食通常是由不良生活习惯诱发，但也有一些器质性疾病病变会伴随积食、腹痛、腹胀等症状，长时间药物治疗效果不明显，家长应该到宝宝前往医院小儿消化科门诊，做相应检查，明确病因，并针对病因进行治疗。