积食是小儿常见的症状，多是由于饮食不当，例如暴饮暴食，睡前饮食，吃了过多生冷刺激性食物，超过了脾胃的运化能力，引起脾胃功能下降所导致的。
孩子积食后会出现厌食、腹胀、哭闹、手心发热等症状，这种时候，家长们通常会认为是宝宝的胃部消化能力出现问题了，于是采取的解决方式是促代谢，助消化。虽然胃的消化能力弱也是积食、消化不良的一个因素，但造成这一症状反复发生的根源其实在脾。因为小孩子脾运化功能尚未健全，却具有生机蓬勃、发育迅速的特点，常饮食不当等因素，造成脾不足的特点更为突出。
所以改善孩子积食的问题，建议家长选择健脾益胃的药物，如薏芽健脾凝胶。该药物是以7味药食同源的药材组成，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的根源健脾成分；山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）是健胃消食成分，这些药材组合到一起，能够标本兼治，从而改善孩子因积食引起的食欲减退、腹胀、哭闹、睡眠不佳等症状。
除服用药物外，在饮食方面，可以给孩子吃些易消化的食物，如火龙果、山楂、香蕉等。此外，还可以食用山药粥、红枣薏米粥等食物，对辅助调理孩子脾胃有较好的作用。