什么时候要喝津力旺
2025-07-18
张子义

主任医师中日友好医院

津力旺是一款以“中医络病诊疗方法”之“通络养生八字经”为理论指导的调节血糖的植物保健饮料。其选用6种药品级草本成分,通过益气养阴、健脾运津的机理实现辅助调节糖代谢并改善多饮、多食、多尿、乏力等症状。无论是血糖偏高者、糖尿病高危人群,还是高糖高脂饮食者等,都可通过饮用津力旺辅助管理血糖。具体服用时间可根据自身情况酌情选择,没有明确规定每天饮用时间。
关于餐后饮用津力旺助力血糖管理。进食后,食物中的碳水化合物被分解为葡萄糖进入血液,导致血糖迅速上升。此时,在餐后30分钟内饮用津力旺,能借助其组方成分调节餐后血糖波动。津力旺中的山楂具有消食健胃的功效,可促进食物的消化吸收,减轻脾胃负担,从而减少食物中糖分的异常堆积;山药健脾养胃,增强脾的运化功能,助力身体更好地处理摄入的糖分。同时,绞股蓝辅助降血糖,桑叶也具备调节血糖的作用,二者协同,可及时对餐后升高的血糖进行调节,让血糖平稳上升,避免出现大幅度波动。
关于两餐之间饮用津力旺的血糖管理。两餐之间,尤其是上午10点或下午3点左右,人体血糖水平可能会出现一定程度的下降,此时容易感到饥饿、乏力,甚至出现轻微的低血糖症状。而这个时候适当补充食物的同时饮用津力旺,也能带来诸多益处。津力旺组方增强脾的运化功能,促进人体对血糖等物质能量的利用,缓解乏力症状;其中的乌梅具有生津止渴的特性,可缓解两餐间可能出现的口干症状。同时,桑椹等成分可在一定程度上维持身体的糖代谢平衡,避免因血糖过低而引发不适。
需注意的是,已经出现多尿症状的高血糖人群不建议睡前饮用津力旺。作为一款饮料剂型的调糖保健产品,睡前饮用可能会增加起夜次数,影响睡眠质量。而睡眠质量不佳又可能反过来影响血糖水平。所以,建议高血糖人群,尤其是已经出现多尿症状的,避开睡前2小时饮用津力旺。

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