被烧伤或者烫伤后，最为简单有效的方法就是用大量的流水持续冲洗降温，持续大约30分钟左右。在冲洗的过程中应注意流水冲洗的力量不应过大，尽量保存烫伤后水疱皮的完整性。在脱衣服的过程中尽量避免破坏疱皮的完整。创面不要自行涂用各种“消毒药水”，特别是有颜色的“红药水”或者“紫药水”，甚至是用鸡蛋清、牙膏等涂抹，以免影响医生对烧伤严重层度和深度的判断。经过凉水冲洗处理后，使用凉水袋或冰袋冷敷创面止痛，然后立刻到专科医院或烧伤整形科就诊。一般来说凉水袋或凉水湿毛巾比冰袋要好，因为温度太低会影响局部的血液循环或造成冻伤。