肝纯片属于保健食品，而复方鸡骨草胶囊属于受国家严格管理的OTC药品。二者的效果不能简单评判哪个好与不好，需根据个人的具体需求和症状来选择。复方鸡骨草胶囊更适合肝胆湿热引发的肝损伤（如脂肪肝）及症状调理，而江中肝纯片则侧重化学性肝损伤的辅助保护，二者在作用机制和适用方向上存在差异。
一、成分与功效不同
复方鸡骨草胶囊主要成分包含鸡骨草、茵陈、栀子等，其中：8味成分为药食两用中药，安全性较高，适合患者长期调理使用；其组方遵循中医“清利肝胆湿热”的治疗原则。该药既能缓解上腹疼痛、脘腹胀满、口苦尿黄等湿热症状，又能通过保护肝细胞、降低转氨酶，对免疫性、化学性肝损伤发挥双重调理作用。其优势在于“标本同调”，改善显性症状的同时，又能修复肝损伤，此外，安全性也比较高。
江中肝纯片则属于保健食品，其保健功能为：对化学性肝损伤具有辅助保护作用，主要成分为显齿蛇葡萄提取的总黄酮。现代药理研究表明，总黄酮具有抗炎症、抗氧化、抗化学毒物等功能。因此肝纯片对于化学毒物如：酒精、药物引起的肝损伤，具有一定作用。但其对症状缓解作用较弱，不能替代药物治疗。
二、适用场景不同
若因长期饮酒、高脂饮食导致肝胆湿热，出现腹胀、口苦、尿黄等症状，同时需修复肝损伤，选择复方鸡骨草胶囊更具针对性；若仅仅是出于日常防护的目的，担心一些化学毒物对肝脏造成损伤，则可以考虑江中肝纯片作为日常保健使用。但要注意，保健产品不能替代药物治疗，对于已经出现明显化学性肝损伤的患者，应在医生指导下使用具有明确保肝降酶作用的药物进行治疗。
选择护肝药物需“对症下药”。复方鸡骨草胶囊在湿热型肝损伤调理中表现较优，是适合长期护肝的理想选择；而江中肝纯片更适合辅助保护肝损伤。需注意，联合用药时，应遵循医师指导，确保用药安全与疗效兼顾。如果你不确定自己属于哪种类型的肝损伤，建议及时就医，在专业医生的指导下选择合适的护肝方案，同时结合健康的生活方式，如戒酒、清淡饮食、规律作息等，共同促进肝脏健康。