失眠、心悸、心慌是常见的症状，引起的原因较多，包括过度焦虑、压力过大、不规律作息等，以及心律失常、心肌缺血、贫血、甲状腺功能亢进、抑郁症等疾病，需明确病因进行治疗。
心律失常是引起失眠、心悸、心慌的常见原因，对此可选择参松养心胶囊。该药是一种中成药，由人参、麦冬、山茱萸、丹参等多种中药材组成，具有益气养阴、活血通络、清心安神的功效。组方中的人参、麦冬、五味子益气养阴，对心慌气短、乏力有很好的缓解作用；酸枣仁、龙骨镇静安神，可治疗心慌；黄连清心火、治心烦的效果显著，诸药合用可有效改善心悸、心慌等心律失常症状。并且该药还能够养心调律、快慢都治，对室性早搏、阵发性房颤、窦性心动过缓、房室传导阻滞等各类型心律失常都有很好的疗效，纯中药制剂安全性较高，无心脏不良反应，长期服用可养心护心。
另外，改善生活方式也是缓解失眠心悸心慌的有效举措。建议日常保持规律的作息时间，避免熬夜；营造舒适的睡眠环境，减少噪声和光线干扰；睡前避免饮用刺激性饮料，如咖啡、茶等；适当进行放松训练，如深呼吸、瑜伽等，以缓解心理压力和焦虑情绪。需要注意的是，如果失眠、心悸、心慌的症状不缓解或者伴有其他不适，建议及时到医院就诊。