肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补;药物则有肾宝片、玉苁蓉、金匮肾气丸(桂附地黄丸)、右归丸等;肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补;药物则有左归丸、六味地黄丸等。肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗。在进行运动的时候，关节、筋等组织也可进行运动。关节、筋由肝所支配，中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅，健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步，慢跑，瑜珈，打网球，打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。目前市面上治疗肾虚的药物及保健品种类繁多，肾虚患者自己不要盲目的应用，要是使用不当，不但不能治疗疾病，还可能会加重自身的疾病。