喝酒已经成了人们生活中不可缺少的事，高兴的时候喝，不高兴的时候也要喝，请客要喝酒，过年过节都要喝。酒在我国有着悠久的历史，酒文化使得大多数中国人在生活中都或多或少有饮酒行为，然而大量饮酒就可能导致酒精依赖的发生，所以在发现自身已经产生酒精依赖症状时，应该及时的戒酒，避免酒精对身体造成更大的伤害。那么戒酒的方法有哪些?下面就让我们具体的了解一下吧。

怎样才能戒酒?戒酒的方法有哪些?

循序渐进戒酒 戒酒和戒烟一样，既然有了酒瘾，不要一下子要滴酒不沾，要有计划地戒酒，切忌一次戒掉，以免出现成瘾症状。比如每天喝一斤就的朋友，你可以每天减少半两，这样的话20天循序渐进的减少喝酒量，不仅能远离酒精，还不会出现一下子戒酒引起的不良反应。

以茶代酒 一下子时间长不喝酒对有酒瘾的朋友会出现急躁，食欲不振，失眠等症状，所以建议平时要多喝茶，特别是推辞不掉的聚会或者宴会上，要多喝几杯茶，把肚子先充实一下，不仅能够减少喝酒，还能够避免戒酒的不良反映。

借助药物 由于饮酒是一种成瘾行为，需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的，这样能够提高戒酒成功率。第四军医大学唐都医院神经外科相关专家提醒到，目前市面上很多解酒药物都不可靠，购买需谨慎。

唐都医院神经外科相关专家提醒广大朋友，一定要正确认识到酗酒的危害，及时的进行戒酒，才能维护好家庭的稳定以及保持好自身的健康。对于酗酒的朋友来说，只有及时的戒酒才能避免严重后果的发生。如果上面这些方法都不能成功戒酒，患者可以考虑手术戒酒治疗。

唐都医院神经外科手术戒酒治疗

唐都医院神经外科利用立体定向脑内多靶点毁损术进行戒酒治疗，手术通过遥感微测定位、计算机控制，通过分析脑细胞中的电信号，并辅之于核磁共振、螺旋CT等先进图像诊断技术，从而确定引起患者因长期大量饮酒而产生的成瘾细胞，然后将一根3微米的电极插入并加热的方法消除患者大脑中的成瘾细胞，成瘾细胞的消除意味着嗜酒者将不再对酒有心理依赖，已达到使酗酒者彻底戒酒的目的。唐都医院神经外科的戒酒手术有效率达91%。